Transformations- und Regenerations-Gruppen

"Zurück zur Einfachheit" Mystic Rose Prozess Wandern & Meditation

Körper & Seele - go for it der kleine Urlaub zwischendurch

Programm-Übersicht

"Zurück zur Einfachheit"
Gesundheit und Wohlfühlen

Atmen, Bewegung, Ernährung, Reinigung, Ruhe

Zu tun was heilsam ist und weglassen was krank macht, zurueck_zur_einfachheit
ist das Thema dieser Woche.

Wir lernen wieder zu spüren was uns gut tut und bekommen über den Körper
Kontakt zu dem Heiler in uns.
Wandern im naturgeschützten Erzgebirge
den erwachenden Frühling genießen
5 Elemente Ernährung
Meditation,
Atem und Yoga
Sanfte Fitnesszirkel
Sauna
Basenduschen
begleitet. von ausreichenden Schlaf, Entspannung , und freie Zeit zur eigenen Gestaltung runden den Prozess ab.

Massagen können extra gebucht werden.

>>> hier gehts zum Programm

Termin:	Samstag 31. März - Samstag 7. April 2012, Beginn Samstag 20.00h, früheres Einchecken ist möglich und willkommen. Ende Samstag 13.00h
Kosten:	insgesamt 300,- € * pro Tag 50,- €* * zuzüglich 25,- € pro Übernachtung Rabatte für Früh- und Mehrfachbuchungen sind möglich.
Leitung:	Anjali + Nagara

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Mystic Rose Prozess

9tägiger Meditationsprozess
- täglich 3 1/2 Stunden, im April morgens von 9.30h - 13.00h, im August abends von 18.30h - 22.00h

Auf spielerische, unkomplizierte Weise Ballast loswerden und eine bisher vielleicht unbekannte eigene innere Tiefe entdecken...

mysticrose Die OSHO Mystic Rose ist ein aktiver Selbstheilungsprozess,
basierend auf dem Prinzip der Meditation, um innere Spannungen zu lösen, das Herz zu öffnen und Stille zu erfahren.

Dieser Gruppenprozess dauert 9 Tage und er hat folgende Struktur: 3 Tage lachen ohne Grund, 3 Tage weinen und 3 Tage beobachten, nach Innen gehen, Zeuge sein, jeweils drei Stunden pro Tag.
Die einfache Technik wird unterstützt durch den Gruppenprozess und eine erfahrene Anleitung.

Durch das Lachen können sich auf ganz einfache Art innere Spannungen lösen und unterdrückte Lebensenergie kann sich befreien. Das Weinen bewirkt ein Öffnen des Herzens und erlaubt den Zugang zu echten Gefühlen. Uralte, tiefe Traurigkeit kann durch das Zulassen von Tränen losgelassen werden und so den Raum für spontane Fröhlichkeit schaffen. In der Stille ist es - vielleicht zum ersten Mal - möglich, Frieden mit sich selbst zu schließen.
Dieser 9-tägige Heilungsprozess bringt eine gründliche Reinigung vieler Schichten von Verdrängungen und Hemmungen und lässt Qualitäten, die uns in unserer Kindheit zu eigen waren, wieder zum Vorschein kommen: Frische und Staunen, Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebendigkeit, sich selbst annehmen und lieben und das Ja zum Leben finden.

Diese Zeit hier als Urlauber zu verbringen und das transformierende Buddhafeld des Platzes, die klare Luft und kraftvolle Natur des Osterzgebirges als Unterstützung zu nehmen, intensivieren den Prozess noch einmal.

Termine:	Samstag 14. - Sonntag 22. April 2012, Beginn Samstag 9.30h, Ende Sonntag 13.00h Samstag 25. August - Sonntag 2. September 2012 Beginn Samstag 18.30h, Ende Sonntag 22.00h
Kosten:	100,- € zuzüglich pro Übernachtung mit Vollpension ab 35,- € Rabatte für Früh- und Mehrfachbuchungen sind möglich.
Leitung:	Abhita + Navyo

Für Dresdner ist eventl. nach Absprache eine Mitfahrgelegenheit möglich.

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Wandern & Meditation

Hier ist die Erklärung, warum so viele Leute das Wandern in freier Natur als die ideale Möglichkeit ansehen, den Kopf frei und den Körper entspannt zu bekommen. wandern_und_meditation

Wandern ist für viele Menschen der beste Weg zu sich selbst.
In der Natur ist die Verbundenheit mit dem Leben intensiver zu spüren. Du hast Zeit und Muße, die Schönheit der Umgebung verstärkt wahrzunehmen, die frische und saubere Luft zu genießen und zwischendurch einfach mal mit den nackten Füßen durch das Gras zu streifen.
Du kannst den eigenen Körper wieder mehr spüren, den eigenen Atem und den Herzschlag wahrnehmen.
So kann Wandern zur Meditation führen.
Zudem werden einfache Übungen und Meditationstechniken den inneren Prozess unterstützen.

Tagestour oder ausgedehnter Spaziergang? Es wird nicht "leistungsorientiert" gewandert! Die Touren werden individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

Was spricht dafür, ausgerechnet hier zu wandern? Das Manjusha liegt in einem Landschaftsschutzgebiet. Die Umgebung in alle vier Himmelsrichtungen hat Bilderbuch-Charakter. Das raue Klima und die besonderen Eigenschaften des Ost-Erzgebirges unterstützen den Weg nach Innen. Das Manjusha selbst: ein Ort der Meditation und Transformation, ein weitläufiger Platz mit vielen Möglichkeiten. Und last but not least die Leitung: Zwei Menschen mit völlig unterschiedlichen Wesenszügen, die beide das Wandern / Spazierengehen und die Meditation lieben und oft praktizieren.

Termine:	Freitag - Sonntag: 25.-27.Mai 2012 (Pfingsten), 12. - 14.Oktober 2012 Beginn Freitag 20.00h, früheres Einchecken ist möglich und willkommen. Ende Sonntag ca. 19.30h
Kosten:	insgesamt 100,- €, pro Tag 50,- € * inkl. Verpflegung, zuzüglich 25,- € pro Übernachtung Rabatte für Früh- und Mehrfachbuchungen sind möglich.
Leitung:	Jyoti + Sakha

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Körper & Seele - Go for it

Verspürst du die Sehnsucht,
endlich mal wieder in Bewegung zu kommen?
Äußerlich wie innerlich!

Hier ist die Gelegenheit dazu!

Für 10 Tage laden wir ein, an einem intensiven Worker-Programm teilzuhaben.

Das Angebot ist an alle gerichtet, die Lust haben auf
- verschiedene Individuen
- gemeinsames Arbeiten
- körperliche Aktivitäten
- spirituelles Wachstum

Im Vordergrund stehen verschiedene kleine Bau-Vorhaben, die nur im Sommer umgesetzt werden können, wie z.B. 2011 das Schleifen und Lackieren der Holzfassade unserer Meditationshalle.

Neben der gemeinsamen Arbeit gibt es morgendliche Austauschrunden und vielfältige Angebote rund um die Themen Meditation, Entspannung, Erholung.

Die Arbeitszeit beträgt 6 Stunden am Tag. Ein Tag in der Woche ist frei.

Diashow von dem Projekt in 2011		2011 - Körper & Seele - Go for it ... dies war das Motto für 2 Wochen. Und es ist aufgegangen. 3 Frauen und 3 Männer aus 3 Generationen haben sich auf das, besser gesagt: auf die Abenteuer eingelassen. Abenteuer Arbeitsprojekt, Abenteuer Commune, Abenteuer Meditation – Abenteuer Manjusha. >> weiterlesen
Termin:	Freitag 29. Juni - Montag 9. Juli 2012 Beginn Freitag 18.00h, Ende Montag 13.00h
Gemeinschafts- Beitrag:	60,- € all incl.

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Weitere Möglichkeiten, in einem kleineren Zeitrahmen mitzumachen, findest du unter "Go for it" oder unter "Worker"

Der kleine Urlaub zwischendurch

kleiner urlaub 4 Tage (3 Übernachtungen) entspannen und regenerieren!

Im persönlichen Beratungsgespräch zur Einführung wird ein individuelles Programm aus den Angeboten im Manjusha entwickelt.

An den Meditationen und dem Abendprogramm der Commune kann selbstverständlich teilgenommen werden.
Auch ein Fitnessraum und eine Infrarotsauna stehen zur Verfügung.

Dazu gibt es einen bunten Manjusha-Korb mit Früchten und Süßigkeiten.

Zusätzlich können verschiedene Einzelsitzungen gebucht werden.

Termine:	nach Vereinbarung
Kosten:	3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollpension 150,- € pro Person

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weitere Infos und Urlaubsangebote:

auf unseren Gästeseiten

oder in unseren Veranstaltungsangeboten

Auch die Umgebung hat viel zu bieten...